Teil III: Läufe in der Vorsaison
Der Jahreswechsellauf in Brakel
Der Jahreswechsellauf in Brakel ist ein mit 48 Austragungen (Stand 2025) sehr traditioneller Lauf. Er wird in der ersten Januarhälfte vom Non Stop Ultra Brakel organisiert und bildet den Auftakt zum alljährlichen Hochstift-Cup. Man kann zwei Strecken walken oder laufen: 4km-Lauf oder Walking: Asphaltwege, Rundkurs, relativ flach, 11km-Lauf: Asphalt- und Waldwege, Rundkurs, eine erste Steigung nach Kilometer eins und eine zweite Steigung von Kilometer vier bis fünf. Von Kilometer fünf bis ins Ziel geht es dann allmählich bergab. Der Oelder Crosslauf welcher seit 41 Jahren (Stand 2025) im Januar oder November stattfindet, gilt mit seinen legendären Steilanstiegen als der härtester Cross Ostwestfalens. Nach insgesamt 40 Austragungen (Stand 2025) hat sich der vom SV Oelde stets professionell organisierte Cross mit seiner anspruchsvollen Strecke einen sehr guten Ruf erworben. Man muss schon sehr gut trainiert sein, will man an den Stromberger Heart break hills nicht zwangsweise zum Fußmarschierer werden. Der Pokal-Crosslauf in Höxter-Lüchtringen ist mit seiner 48-jährigen Tradition (Stand 2025) ein sehr gut organisierter Crosslauf, der meistens im Februar stattfindet. Er steht relativ oft zur Austragung der ostwestfälischen Crossmeisterschaften zur Verfügung. Die vom Sollingstadion ausgehenden Crossstrecken sind bergig, jedoch weitgehend wettersicher und auch für Nachwuchs- oder Altersläufer gut belaufbar. Der Cross in Lüchtringen bietet sich für ostwestfälische Läufer/innen als idealer Formtest im winterlichen Grundlagentraining an. Der Weser-Werre Volkslauf in Bad Oeynhausen ist mit seinen 38 Austragungen (Stand 2025) bereits ein recht alter Hase unter den Frühjahrs-Volksläufen. Vom Stadion Mindener Straße aus kann man Distanzen von 6, 10 und 20 Kilometer laufen. Die naturnahe Strecke durchs Sieltal kommt bei den Volksläufern gut an, so wie auch die von den Organisatoren ausgehende allgemein gute Stimmung im organisatorischen Ablauf. Im benachbarten Parkhaus kann man während der Läufe kostenfrei parken.
Der Warburger Diemellauf ist mit seinen 14 Austragungen (Stand 2025) noch ein relativ junger Volkslauf. Der austragende Warburger SV bietet dort Laufstrecken unterschiedlicher Längen vom Schüler- und Nachwuchsbereich bis in die Altersklassen an. Vom Sportzentrum Diemelaue ausgehend sind die einzelnen Laufstecken nachfolgenden Charakters: 5,9 km: Wendepunktstrecke auf Asphalt mit welliger Streckenführung 10,75 km: Anspruchsvoller Rundkurs, der weitestgehend über Asphalt führt. 21,9 km: Anspruchsvoller Kurs, über Forst- und Waldwege, die durchweg asphaltiert sind.
Der Luisenturmlauf gilt mit seinem legendären Steilanstieg hinauf zum Luisenturm in der ostwestfälischen Lauftradition als so etwas wie ein hartes „Muss“ zum Saisonbeginn. Die „Luise“ wie man diesen 21,1 km lange Landschaftslauf im ostwestfälischen Läuferjargon nennt, wird traditionell wie solide vom LC Solbad organisiert. Mit ihren 50 Austragungen (Stand 2025) hat die „Luise“ bereits das Alter einer ehrbaren Matrone erreicht. Der Lauf wird aus dem Borgholzhausener Stadion heraus gestartet und findet im Schlussdrittel durch einen knackigen Anstieg zum Luisenturm hinauf seinen Höhepunkt, ehe man abschließend zurück zum Stadion und dort ins Ziel läuft.